Cet article vient en complément de celui paru dans le Bulletin du 27 juin. Il vous propose cinq nouvelles pistes pour prendre soin de votre santé mentale
L’été est là, ce qui signifie peut-être le retour de la canicule, et malheureusement, le virus responsable de l’infection COVID-19 circule toujours. Voici quelques conseils
En juin, le nombre de dons a été moins important que prévu. C'est pourquoi le Centre de transfusion sanguine des HUG a lancé un appel urgent aux donneurs
Nous pouvons développer nos principales ressources psychiques : capacité à gérer ses pensées, ses sentiments et son comportement, ainsi que ses relations avec autrui
Parce que la santé mentale n'est pas que dans la tête, il est indispensable de prendre soin de SAM, à savoir "Sommeil, Alimentation et Mouvement" : les piliers de la santé mentale et physique.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité »
En cette période de pandémie, un ensemble de contraintes et d’incertitudes génère stress et émotions, qui peuvent mettre au défi notre équilibre intérieur et notre santé mentale
La France et la Suisse sont en pénurie de sang. Les deux États hôtes offrent de nombreuses possibilités pour donner votre sang, même pendant la période actuelle !
